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Schneekristalle funkeln in der Wintersonne, prima Pulver wirbelt durch die Luft. Lockt Traumwetter, zieht es Skifahrer hinauf auf den Berg. Zum Glück verrät jetzt der erfolgreichste deutsche Rennläufer aller Zeiten, Markus Wasmeier, seine Trainingstricks und Kniffe. Wer mitmacht, dem geht auf der Piste die Puste nie aus.

?Wasi? vermittelt zunächst, auf was es grundsätzlich ankommt: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit -- und Spaß. Natürlich berücksichtigt der Weltmeister, dass Einsteiger, Genussfahrer oder schneidige Carver unterschiedlich hart trainieren sollten. Gemeinsam verfolgen alle das Ziel, locker und konzentriert auch lange Abfahrten zu meistern.

Herzstück des Fitness-Ratgebers ist der ?Acht-Wochen-Plan? samt Übungen. Vom Frontswing bis zur Meniskusprophylaxe wird in Wort und Bild alles bestens erklärt. Im ?Wasi-Spezial? gibt der Schlierseer nützliche Tipps. So erfahren Wintersportler, dass beim Training ein zwischen die Knie geklemmter Ball hilft, Bewegungen exakt einzuüben. Ein Extra-Teil empfiehlt Training mit Thera-Band.

Mittels einer beigefügten DVD zeigt ?Wasi? in bewegten Bildern, wie die Übungen ganz genau ablaufen. Dann geht?s auf die Piste, zu guter Letzt stürzen wir uns zusammen mit dem Ski-Ass die Lauberhorn-Abfahrt in Wengen hinab. Die eindrucksvolle Kameraperspektive kennen alte Hasen von der klassischen TV-Skigymnastik mit Rosi Mittermaier und Christian Neureuther.

Dieses Fitnessprogramm für Skifahrer bringt es übersichtlich und glasklar auf den Punkt. Gekonnt verbindet der Weltmeister bewährtes Wintersport-Wissen mit moderner Trainingslehre. Und wer gut vorbereitet zu Tal schwingt, vermeidet schmerzhafte Stürze, denn diese sind oft Folge mangelnder Kraft. Deshalb kann Markus Wasmeier ruhigen Gewissens versprechen: ?Mit einer guten Kondition werden Sie die nächste Saison als ihren persönlichen Jahrhundertwinter auf Skiern erleben.? Na denn, Ski heil. --Herwig Slezak

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Ja, wir haben wirklich lange warten müssen auf diesen 13. Band der Wilden Fußballkerle, der Kult-Serie von Autor und Fußballtrainer Joachim Masannek. Aber das hat Oh-Mann-oh-Mann-oh! gute Gründe, wie Masannek im Vorwort seines Romans ?an alle Wilde Fußballkerle-Leser? ausführt. Denn nicht nur der Wilde Kerle-Film ist ihm dazwischen gekommen. Er musste auch ?warten und als das Abenteuer dann endlich passierte, war es so mächtig, gewaltig, gefährlich und groß, dass Markus, der Unbezwingbare, lange nicht wusste, ob es nicht zu groß für euch ist.?

Was soll man sagen: Das Warten hat sich gelohnt. Diesmal steht wie bereits angedeutet Markus, der Unbezwingbare, im Zentrum des Geschehens: das Gegenteil von Jojo, dem Linksaußen, der mit der Sonne tanzt und nicht mehr mit seiner arbeitslosen, alkoholkranken Mutter zusammen-, sondern im Waisenhaus lebt. Markus hat ein riesiges Haus, einen eigenen Diener und Geld wie Heu -- aber auch einen Vater, der Fußball hasst wie die Pest, weshalb Markus sich zum Training schleichen muss. Aber auf dem Platz sind alle Unterschiede zwischen den Jungs (und Mädchen!) ausgeglichen. Vor allem dann, wenn eine andere Mannschaft auftaucht, die behauptet, noch wilder als die wilden Fußballkerle zu sein. Das Problem ist allerdings, dass diese Mannschaft rund 600 Kilometer entfernt ihren Wirkkreis hat. Werden also die wilden Fußballkerle die Erlaubnis ihrer Eltern erhalten und mit dem Fahrrad auf den fernen Bolzplatz fahren können, um die Herausforderung anzunehmen? Und: Wird Markus wirklich unbezwingbar bleiben?

So oder so: Auch der 13. Band der Wilden Fußballkerle, in dem die Protagonisten auch ein wenig erwachsen werden, ist wieder ein kleines (und fast 290 Seiten starkes) Meisterwerk für alle Freunde des runden Leders -- und wartet zudem mit dem längsten Fußballspiel aller Zeiten auf!. Passend zur WM 2006 in Deutschland hat Joachim Masannek die ultimative Fußball-Serie geschaffen. Für Jugendliche ebenso wie für ballbegeisterte Erwachsene. --Isa Gerck

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