 | Kategorien: Deutschland / Triebzüge / BR 643 (Talent), Deutschland / Strecken / KBS 407 (Euregio Bahn)
Pünklich fährt der 29011 heute mit Doppel Einheits Werbung Dag Enschede nach Münster los.
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 361251 Bytes, 10.01.2010 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Triebzüge / BR 643 (Talent), Deutschland / Strecken / KBS 407 (Euregio Bahn)
Schön zieht der 29012 ein Schneeschleier hinter sich her.
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 371118 Bytes, 10.01.2010 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Triebzüge / BR 643 (Talent), Deutschland / Strecken / KBS 407 (Euregio Bahn)
Mit plus 20 min verspätung trifft der 29012 zwischen Ochtrup und Gronau ein.
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 343951 Bytes, 10.01.2010 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Triebzüge / BR 643 (Talent), Deutschland / Strecken / KBS 407 (Euregio Bahn)
Pünklich trifft der 29032 in Gronau ein. Der Winterhat sich im Münsterland breit gemacht und bleibt noch ne Weile.
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 410385 Bytes, 05.01.2010 | |
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 | Kategorie: Deutschland / Unternehmen / PEG Prignitzer Eisenbahn
Bei strahlend Blauer Himmel fährt der 29064 nach Dortmund runter. 04.01.2010
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 122647 Bytes, 04.01.2010 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Unternehmen / PEG Prignitzer Eisenbahn, Deutschland / Strecken / KBS 412 (Westmünsterlandbahn)
Kaum zu glauben der erste PEG Zug pünklich aus Dortmund fährt in Epe als 29061 ein. 04.01.2010
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 112792 Bytes, 04.01.2010 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Unternehmen / PEG Prignitzer Eisenbahn, Deutschland / Strecken / KBS 412 (Westmünsterlandbahn)
Noch ist es leicht Bewölkt und es ist 8 grad minus als der 29062 nach Dortmund fährt. 04.01.2010
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 163873 Bytes, 04.01.2010 | |
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 | Kategorie: Deutschland / Unternehmen / PEG Prignitzer Eisenbahn
In Gronau hat der Tf Zeit seine Scheibe zu Enteisen da dieser Zug nicht nach Enschede fährt.
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 442426 Bytes, 03.01.2010 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Unternehmen / PEG Prignitzer Eisenbahn, Deutschland / Strecken / KBS 412 (Westmünsterlandbahn)
Der 29069 kommend aus Dortmund in Richtung Enschede unterwegs.
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 326421 Bytes, 25.12.2009 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Unternehmen / PEG Prignitzer Eisenbahn, Deutschland / Strecken / KBS 412 (Westmünsterlandbahn)
Wintereinbruch im Münsterland. Der 29070 mit den 643.13 kommend aus Enschede!!
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 104906 Bytes, 17.12.2009 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Triebzüge / BR 643 (Talent), Deutschland / Bahnhöfe (F - K) / Gronau (Westf), Deutschland / Strecken / KBS 407 (Euregio Bahn)
Sonntag Morgen in Gronau. Der 29010 steht abfahrbereit links steht der 643.09 bereit zum umsetzen.
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 511683 Bytes, 29.11.2009 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Unternehmen / PEG Prignitzer Eisenbahn, Deutschland / Strecken / KBS 412 (Westmünsterlandbahn)
An diesem Stürmischen Herbst Morgen fährt der 643.16 als 29063 nach Enschede (NL)
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 84428 Bytes, 18.11.2009 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Triebzüge / BR 643 (Talent), Deutschland / Strecken / KBS 407 (Euregio Bahn)
An diesem Nebligen Morgen kommt der 29011 aus Enschede zurück.
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 486151 Bytes, 01.11.2009 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Unternehmen / PEG Prignitzer Eisenbahn, Deutschland / Strecken / KBS 412 (Westmünsterlandbahn)
PEG Talent 643.10 kommend als 29062 aus Enschede zurück an diesem Sonnigen Herbstmorgen.
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 810038 Bytes, 20.10.2009 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Unternehmen / PEG Prignitzer Eisenbahn, Deutschland / Strecken / KBS 412 (Westmünsterlandbahn)
Der 29062 fährt an diesem Sonnigen Herbstmorgen nach Dortmund (Hbf)
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 576142 Bytes, 18.10.2009 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Triebzüge / BR 643 (Talent), Deutschland / Strecken / KBS 407 (Euregio Bahn)
Einfahrt vom 29488 in den Bahnhof Gronau. Die Bahnsteige wurde am Gronauer Bahnhof am Gleis 1 und 2 schon Verlängert.
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 533547 Bytes, 15.10.2009 | |
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 | Kategorien: Deutschland / Triebzüge / BR 643 (Talent), Deutschland / Strecken / KBS 407 (Euregio Bahn)
Der 29028 bei der Einfahrt in den Bahnhof Gronau (Westf.) von der LaGa Brücker
Markus Parpart |
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Größe: 800x600 Pixel, 856423 Bytes, 14.10.2009 | |
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Pisten-fit mit Markus Wasmeier: Skigymnastik für jedes Gelände. DVD zum Üben. Special: Kamera-Abfahrten aus dem WeltcupMarkus WasmeierAus der Amazon.de-Redaktion
Schneekristalle funkeln in der Wintersonne, prima Pulver wirbelt durch die Luft. Lockt Traumwetter, zieht es Skifahrer hinauf auf den Berg. Zum Glück verrät jetzt der erfolgreichste deutsche Rennläufer aller Zeiten, Markus Wasmeier, seine Trainingstricks und Kniffe. Wer mitmacht, dem geht auf der Piste die Puste nie aus.
?Wasi? vermittelt zunächst, auf was es grundsätzlich ankommt: Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit -- und Spaß. Natürlich berücksichtigt der Weltmeister, dass Einsteiger, Genussfahrer oder schneidige Carver unterschiedlich hart trainieren sollten. Gemeinsam verfolgen alle das Ziel, locker und konzentriert auch lange Abfahrten zu meistern.
Herzstück des Fitness-Ratgebers ist der ?Acht-Wochen-Plan? samt Übungen. Vom Frontswing bis zur Meniskusprophylaxe wird in Wort und Bild alles bestens erklärt. Im ?Wasi-Spezial? gibt der Schlierseer nützliche Tipps. So erfahren Wintersportler, dass beim Training ein zwischen die Knie geklemmter Ball hilft, Bewegungen exakt einzuüben. Ein Extra-Teil empfiehlt Training mit Thera-Band.
Mittels einer beigefügten DVD zeigt ?Wasi? in bewegten Bildern, wie die Übungen ganz genau ablaufen. Dann geht?s auf die Piste, zu guter Letzt stürzen wir uns zusammen mit dem Ski-Ass die Lauberhorn-Abfahrt in Wengen hinab. Die eindrucksvolle Kameraperspektive kennen alte Hasen von der klassischen TV-Skigymnastik mit Rosi Mittermaier und Christian Neureuther.
Dieses Fitnessprogramm für Skifahrer bringt es übersichtlich und glasklar auf den Punkt. Gekonnt verbindet der Weltmeister bewährtes Wintersport-Wissen mit moderner Trainingslehre. Und wer gut vorbereitet zu Tal schwingt, vermeidet schmerzhafte Stürze, denn diese sind oft Folge mangelnder Kraft. Deshalb kann Markus Wasmeier ruhigen Gewissens versprechen: ?Mit einer guten Kondition werden Sie die nächste Saison als ihren persönlichen Jahrhundertwinter auf Skiern erleben.? Na denn, Ski heil. --Herwig Slezak
EUR 16,95 Blv Buchverlag mehr Information | Kaufen
